28 ott 20192 minSTRESS, CAMBIO DI STAGIONE E ATTIVITA' FISICA. COSA SUCCEDE?Con l’arrivo dell’autunno🍁🍂 il nostro organismo risente dei cambiamenti in atto: ☑️ aumenta l’umidità, ☑️ diminuiscono le temperature...
17 ott 20192 minSTAI PENSANDO DI ISCRIVERTI IN PALESTRA? ECCO LA GUIDA PER FARE LA SCELTA GIUSTAQuesto è il periodo dell’anno in cui molte persone fanno il giro delle palestre della città in cerca di informazioni utili per...
31 gen 20191 minSPESSO TI SENTI IN IMBARAZZO?Ti capita spesso di sentirti a disagio, in imbarazzo? Quando ti vesti, ti guardi allo specchio e non ti piaci? Per colpa di quei rotolini...
17 gen 20191 minCOME SBLOCCARSITi è mai capitato di dover fare 100 cose e non sei riuscita a concluderne neanche una? Una sorta di paralisi psicologica che ti ha...
17 gen 20191 minPAURA DI DIMAGRIRE?Chi è in sovrappeso sa che dovrebbe rimettersi in forma ma spesso si trova a fare i conti con un ostacolo che difficilmente riesce a...
16 gen 20191 minNOTIZIA SHOCK: LO STILE DI VITA DELLA MAMMA INFLUENZA IL PESO DEI FIGLIA dirlo è uno studio recentemente condotto in Canada e Stati Uniti che ha analizzato le informazioni riguardanti più di 24.000 bambini di...
13 gen 20191 minIL FUMO CAUSA IL MAL DI SCHIENAEssere pantofolai lo sappiamo che non aiuta di certo il nostro mal di schiena; ma c’è una causa che spesso viene trascurata: IL FUMO Uno...
13 gen 20192 minLA SEDENTARIETÀ TI DISTRUGGEHo passato 3 giorni a fare un corso di formazione ed il mio stato di benessere è calato. Mi fa male la schiena, Le gambe sono pesanti, Le...
11 gen 20191 minATTIVITA’ FISICA PRESCRITTA IN RICETTAL'attività fisica finisce nella ricetta medica prescritta come un farmaco tradizionale per curare, ma anche prevenire alcune patologie...