LA COCCOLA DEL LUNEDI’


Si inizia sempre di lunedì vero?

Il lunedì è l’evento che segna l’inizio di una nuova settimana per la maggior parte delle persone e che si ripete ogni 7 giorni.


Però il lunedì viene spesso visto come “simbolo negativo”, almeno da tutte le persone che non amano il loro lavoro e che lo vedono come l’inizio di un nuovo ciclo di sofferenza: la settimana di lavoro!


Qual è dunque il “Segreto del lunedì” (dell’Ottimista)?

Semplice ma “geniale”: creati un’abitudine positiva che svolgerai ogni lunedì!

qualcosa che ti sintonizza su uno stato d’animo positivo,

qualcosa che ti riconnette con le tue migliori intenzioni,

qualcosa che ti rilassa e ti fa iniziare la settimana al meglio,

qualcosa che puoi attendere con gioia e “allegra impazienza”,

qualcosa di semplice e facile da fare,

qualcosa che dipenda da te fare e che tu non possa trovare “scuse” per non fare!


Potrebbe essere una “colazione speciale”, 10 minuti di meditazione o di lettura, la telefonata ad un amico che ti mette di buon umore o qualsiasi altra cosa che tu sai essere piacevole per te.


L’ideale sarebbe qualcosa che non fai mai durante il resto della settimana e che diventa una esclusiva del lunedì: che sia la mattina, a pranzo o prima di dormire non importa, basta che sia di lunedì.

Nel giro di poche settimane la tua mente assocerà piacere al lunedì e questo porterà una “dose di ottimismo” alla tua vita.


Esercizio per i prossimi 2 giorni: Trovare la tua piccola "coccola" del lunedì.

A presto

RYGEN SSD arl
licenziataria ufficiale del marchio
DynamiQ

C.F. e P.IVA 04957520267

 

CONTATTACI

Via Del Credito 26

Castelfranco Veneto TV

 

Tel: 0423.49.71.45

info@dynamiq.it

 

© 2020 by Rygen SSDRL.