LA SEDENTARIETÀ TI DISTRUGGE


Ho passato 3 giorni a fare un corso di formazione ed il mio stato di benessere è calato.

Mi fa male la schiena,

Le gambe sono pesanti,

Le caviglie gonfie,

Il mio intestino si è impigrito…

e tanti altri piccoli sintomi di malessere.

Questo mi ha fatto riflettere molto e pensare a quelle persone che passano un’eternità sedute ad una scrivania 😣 o che magari guidano per ore un camion o una macchina 😓

Non tre giorni ma 10, 20… 30 anni 😱


I problemi di salute sono inevitabili se non si prendono dei provvedimenti.

Molte multinazionali moderne hanno ormai al loro interno la palestra, altre hanno creato un format di lavoro che obbliga il dipendente a svolgere un’ora di esercizio fisico, alcune aziende invece hanno creato delle convenzioni con centri fitness.

Questo perché hanno visto (con numeri alla mano) che un dipendente che fa esercizio fisico si ammala di meno e per l’azienda il costo dell’investimento viene di gran lunga ripagato dal fatto che i dipendenti non chiedono più periodi di malattia o permessi straordinari.


Ma poi vogliamo mettere anche il risparmio di soldi di medicine, visite mediche, terapie da specialisti, ecc?


Io non so voi ma ci penserei bene e ci rifletterei prima di chiedermi

“ma perché ho questo mal di schiena?”

“ma perché mi fa male la spalla?”

No, non sei sfigata, devi solo cercare la causa nei tuoi comportamenti ripetuti durante tutti questi anni.

La colpa quasi sempre é solo tua 🤷

Ma non ti demoralizzare dai, meglio tardi che mai no?


Puoi iniziare a muovere i primi passi attraverso un percorso tecnico, progettato e strutturato per permetterti di ritrovare il tuo benessere.


Ti aspetto per iniziare una vita più dinamica e sana.

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